friends with benefits....

Nou, leuk project hoor, Kaj .... zei de coach van de tegenpartij na de eerste wedstrijd. Deze oude bekende bedoelde het goed. Er was ook niets in de wonden te wrijven na de 50 punts nederlaag. De "meiden van vroeger" waren gewoon duidelijk een stapje en een oogwenkje sneller dan de meiden van nu. Ik bedankte ze dus maar vriendelijk voor de geleverde tegenstand. Friends with benefits, noem je je vriendinnen waar je wat extra aan hebt geloof ik..... We steken er dus maar wat van op. Is vijfig punten veel lesgeld? Ja best. We hadden best al wat verder willen zijn, zoals we heel eventjes dachten na op een 4-2 voorsprong te zijn gekomen... Bij 16-4 achter wisten we wel beter. Het werd een omarmen van de vergissingen en een nadenken over wat er nu eerst maar moet worden verbeterd... Zo goed als dit Scylla willen we eigenlijk wel worden. Wat deden ze dan goed? Lotte, voorlopig nog onze stuurvrouw aan de wal, zei het mooi: "ze weten gewoon al eerder wat wij gaan doen, dan wij zelf...." Dat zegt iets over het bewustzijn waarmee we nu verder de wedstrijden en de trainingen moeten gaan benaderen. Deliberate practice... ervaring komt nog steeds niet in pilletjes...... Scylla 88- Uilen 2 38.... Begin 2012 meten we onze progressie....

tussen 8 en 10.000

10.000 uur staan tussen jou en een topprestatie op een bepaald vlak. Dat je een goede dokter wordt of een goede schooljuf, een concertpianist of een goede basketballer. 10 jaar zeg maar. Nou dan heb je nog wel even, vind je niet?
Met de meiden van Uilen 2 zitten we nu ergens tussen 8 uur en die 10.000. Op veel verschillende plekken daartussen natuurlijk. Sommige speelsters hebben er al wel een paar jaar met 10+ uur per week opzitten. Van dat soort jaren heb je er dus 20 nodig voor jouw echte top. Jouw echte top, want hoe goed de rest van de wereld ondertussen is, dat heb je niet in de hand.
Het is een beetje veel. Voor de meeste mensen mag het wel iets minder, want je moet niet vergeten, dat het ook nog eens om uren echte training gaat. Dus buiten je comfort zone... No pain no gain.... Ik stel voor dat we het serieus aanpakken, maar ook vaak proberen of het al lekker gaat. Op mijn opschrijfboekje staat een lijfspreuk (ik heb er wel meer...): hoe meer ik oefen...hoe meer geluk ik krijg...
op naar de 10.000 uur bewust leven, dan maar.